每到开学季，各大眼科医院就会变得异常忙碌，迎来就诊高峰。这一现象背后隐藏着诸多值得关注的原因，反映出当下孩子们的眼健康问题日益严峻。下面就来深入探讨开学季眼科医院忙碌的具体缘由以及相应的应对措施。
电子产品的过度使用
在假期里，孩子们有了更多自由支配的时间，而电子产品就成了他们的“玩伴”。像手机、平板、电脑等，上面丰富多样的内容，如游戏、视频、社交软件等，对孩子们有着极大的吸引力。以武汉的茜茜为例，短短一年时间，近视度数从50°和25°增加到了200°和175°。医生介绍，暑假期间孩子不上学，家长又要上班，很多孩子不出门，大部分时间都在家里看手机、平板，长时间的近距离用眼，使得近视度数快速增加。
还有12岁的王同学，寒假里每天玩手机、看平板的时间超过10个小时，眼睛处于“过劳”状态。经检查，他不仅近视了，而且两只眼睛还有200度的近视差，左眼近视75度，右眼近视则达到了275度。这些例子都充分说明了电子产品的过度使用对孩子视力的危害。
如今，电子产品已经普及到了生活的方方面面，孩子们接触它们的机会越来越多。而且很多家长因为工作忙碌，没有足够的时间陪伴孩子，只能让电子产品充当“临时保姆”。这就导致孩子们在假期里过度依赖电子产品，视力在不知不觉中受到损害。
缺乏户外活动
户外活动对预防近视有着重要的作用。充足的阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺能够抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生和发展。然而，在假期中，尤其是寒假和暑假，由于天气等原因，孩子们的户外活动时间明显减少。
寒假期间，天气寒冷，很多孩子不愿意出门，更愿意待在温暖的室内。暑假虽然天气炎热，但孩子们可能因为怕晒、怕热等原因，也减少了户外活动。像南阳市眼科医院儿童青少年近视防控中心主任钟建胜介绍，寒假前长时间的网课，加上假期里无节制用眼、频繁使用电子产品，再加上冬季缺少足够的户外活动，孩子们的视力更容易出现问题。
缺乏户外活动，孩子们的眼睛长时间处于近距离用眼状态，得不到充分的放松和调节。眼睛的睫状肌一直处于紧张状态，久而久之，就容易导致近视的发生和加深。
作息不规律
假期是孩子们放松的时间，很多孩子的作息时间变得不规律。晚睡晚起、熬夜等情况时有发生。不规律的作息会影响身体的正常代谢和内分泌，也会对眼睛的健康产生不良影响。
眼睛需要充足的休息来恢复疲劳，如果睡眠不足，眼睛就得不到充分的休息，容易出现干涩、疲劳、酸胀等症状。长期睡眠不足还会影响眼睛的正常发育，增加近视的发生风险。例如，一些孩子在假期里晚上熬夜玩电子产品，早上又起得很晚，这样的作息时间打乱了身体的生物钟，对眼睛的健康造成了损害。
而且，作息不规律还可能导致孩子的饮食也不规律。不合理的饮食结构，如过多摄入甜食、饮料等，也会影响眼睛的健康。甜食中的糖分在体内代谢时需要消耗大量的维生素B1，而维生素B1对眼睛的视网膜发育和功能维持有着重要作用。如果维生素B1缺乏，就可能导致眼睛的视功能下降。
学习压力与用眼习惯
随着年级的升高，孩子们的学习压力也逐渐增大。即使在假期，很多孩子也有大量的作业要完成。长时间的近距离用眼，如看书、写作业等，如果姿势不正确，很容易导致近视的发生和加深。
小凡就是因为平时写作业头低得太低，没有保持良好的写作姿势，有时候还躺着看书，导致左右眼一个正常一个近视。这种不良的用眼习惯会使眼睛承受较大的压力，眼睛的调节功能容易出现紊乱，从而影响视力。
另外，一些孩子在学习过程中，不注意用眼卫生，如长时间连续用眼，中间不休息；在光线昏暗或过强的环境中学习等，也会对眼睛造成伤害。
家长的忽视与误区
部分家长对孩子的视力问题不够重视，平时没有关注孩子的用眼习惯和视力变化。直到开学后孩子看不清黑板上的字了，才意识到孩子的视力可能出现了问题，于是带着孩子去医院检查。
还有一些家长存在误区，认为近视戴眼镜之后就再也不能摘眼镜，度数会越涨越快，所以即使发现孩子近视，也不愿意让孩子佩戴眼镜。这种错误的观念可能会导致孩子的近视度数进一步加深，影响孩子的视力健康。
家长应该提高对孩子视力问题的重视程度，定期带孩子检查视力，及时发现问题并采取相应的措施。同时，要正确认识近视和佩戴眼镜的问题，不要因为错误的观念而耽误了孩子的治疗。
学校视力筛查的推动
近年来，学校对学生的视力筛查范围逐渐扩大。通过视力筛查，很多孩子的视力问题能够被及时发现。尤其是学龄前儿童，由于学校视力筛查的普及，弱视、散光等视力问题被更早地发现，家长也会带孩子到医院进行进一步的检查和治疗。
这也是开学季眼科医院忙碌的一个原因。学校的视力筛查为孩子们的眼健康提供了保障，让家长和老师能够及时了解孩子的视力情况，采取相应的防控措施。
应对措施与建议
面对开学季眼科医院忙碌的现状，为了保护孩子的视力健康，需要家长、学校和社会共同努力。
家长方面，要控制孩子使用电子产品的时间和频率，把小屏幕转为大屏幕，如用电视代替手机、平板。同时，要帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。定期带孩子检查视力，建议以3个月到半年为一周期，观察孩子的眼轴、眼压、屈光度以及视力的变化情况，从而进行个性化近视防控。一旦发现孩子出现近视或者度数加深的情况，要及时带孩子到医院做检查，不要因为错误的观念而拒绝给孩子佩戴眼镜。
学校方面，要合理安排学生的学习时间，减少学生的课业负担。增加学生的户外活动时间，保证学生每天有足够的时间进行体育锻炼。同时，要加强对学生用眼卫生的教育，培养学生良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势，做到一拳一尺一寸等。
社会方面，要加强对眼健康知识的宣传和普及，提高公众对眼健康问题的重视程度。医疗机构要提供更加优质的眼健康服务，为孩子们的视力健康保驾护航。例如，开展眼健康讲座、义诊等活动，让更多的人了解眼健康知识和预防近视的方法。
对于已经近视的孩子，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施。如使用低浓度阿托品滴眼液，或者戴近视防控的眼镜，包括框架眼镜或者是OK镜等。这些措施可以在一定程度上控制近视的发展，减缓近视度数的增加。
而对于没有近视的孩子，主要是做好预防措施。要端正读写姿势，合理用眼、间断用眼，有时间多在户外进行活动。每天保持2小时的户外活动时间，对预防近视有着重要的作用。
开学季眼科医院的忙碌反映出孩子们的眼健康问题不容忽视。电子产品的过度使用、缺乏户外活动、作息不规律、学习压力与用眼习惯、家长的忽视与误区以及学校视力筛查的推动等多种因素，共同导致了这一现象的出现。家长、学校和社会应该共同努力，采取有效的措施，保护孩子的视力健康，让孩子们能够拥有明亮的眼睛，迎接美好的未来。
