引言
眼睛是心灵的窗户，拥有良好的视力对于每个人的生活和工作都至关重要。在青岛，有这样一家专业的眼科医院——青岛眼科医院，多年来致力于守护人们的眼健康。而青岛眼科医院验配中心一级验光技师庞毅，更是其中的杰出代表。他凭借专业的知识和丰富的经验，在眼科领域发光发热，为众多患者带来了清晰的世界。本文将围绕庞毅以及青岛眼科医院的相关情况展开，深入探讨眼健康的重要性以及医院在眼科诊疗方面的先进技术和服务。
庞毅与假期眼疾防护
在现代社会，随着科技的发展和生活方式的改变，人们的用眼习惯也发生了很大的变化。特别是在假期期间，各种娱乐活动增多，过度用眼的情况较为普遍。庞毅作为青岛眼科医院验配中心的专业验光技师，对此有着深刻的认识。
春节假期未过，青岛眼科医院就早早迎来了大批患者。节后眼疾患者集中来院的主要原因之一就是准备过节比较劳累，各种娱乐活动增多，青年人还热衷于玩手机、上网、抢红包，这些都会造成过度用眼。庞毅介绍，每年假期不少患者是因为假期中无节制用眼导致视力急剧下降。“连续玩手机看游戏4到5小时，人的视力就会暂时下降30左右，因为手机屏幕较小，比电视和电脑对视力的损害更大，久而久之，眼睛因过度疲劳极易诱发形成或者加深近视。”假期一结束，眼睛的近视程度就会加重。
这提醒着我们，在假期中一定要注意合理用眼。对于青年人来说，要节制使用电子产品，避免长时间连续盯着屏幕。可以每隔一段时间休息一下，看看远处或者做眼保健操，缓解眼睛的疲劳。同时，保持适量的户外活动时间也非常重要，让眼睛能够接触自然光线，有助于预防近视。
对于老年人来说，假期也是青光眼的高发期。劳累、情绪激动都能诱发青光眼的急性发作。老年人若发现眼睛肿痛、视物模糊等症状，一定要及时就诊，不要延误治疗时机，造成失明的严重后果。过节期间，老人也要避免劳累，注意休息，保持平和稳定的情绪。有高血压、糖尿病的人在饮食上尤其要注意，以免发生眼底出血或玻璃体出血，甚至诱发青光眼。
庞毅的提醒为我们在假期中保护眼睛提供了重要的指导，让我们能够更加重视眼健康，采取有效的措施预防眼疾的发生。
庞毅谈配镜问题
在大多数人心目中，1.5才是正常视力。那么为什么大多数人配近视眼镜时，能看清楚视力表上1.0的E，医生就不继续往下指了呢？庞毅介绍说，其实矫正到1.0是大多数人的普遍状况，也根据每个人的情况会有变化。
配镜是一个需要专业知识和经验的过程。验光技师需要综合考虑患者的眼睛情况、用眼需求等多方面因素来确定合适的矫正度数。矫正到1.0并不意味着视力就完全正常，而是在保证视觉质量的前提下，达到一个较为合适的矫正水平。对于一些特殊职业或者有特殊用眼需求的人，可能需要根据具体情况进行调整。
庞毅作为一级验光技师，凭借其专业的技能和丰富的经验，能够为患者提供准确的验光和合理的配镜建议。他会详细了解患者的用眼习惯、工作环境等信息，结合眼部检查结果，为患者选择适合的眼镜，帮助患者获得清晰、舒适的视觉体验。
青岛眼科医院的学术交流与发展
青岛眼科医院不仅在临床诊疗方面表现出色，还非常重视学术交流与发展。以“创新发展”为主题的会议，邀请了来自中山大学中山眼科中心、首都医科大学附属北京同仁医院、天津市眼科医院等26所医院及高校的50位专家齐聚一堂。会议聚焦“与眼组织的再生问题、感染与免疫性角膜病、激光技术等眼科临床科学前沿议题展开深入的交流与研讨。
在会议中，青岛眼科医院副院长周庆军教授主持会议，中国工程院院士、山东医科大学附属青岛眼科医院院长谢立信教授发表了热情洋溢的开场致辞。他提到党的二十届三中全会对新时代卫生健康事业和中国眼科学的高质量发展提出了新的要求，希望各位眼科同道能够群策群力，共同开创具有中国特色和竞争力的原创性、颠覆性的科技创新，解决我国重大危害眼病防治领域面临的临床科学难题。
这样的学术交流活动对于推动眼科领域的发展具有重要意义。通过与国内外知名专家的交流与合作，青岛眼科医院的医生和研究人员能够接触到新的研究成果和技术，不断提升自身的专业水平。同时，也有助于医院引进先进的理念和方法，提高医院的整体实力，为患者提供更好的医疗服务。
青岛眼科医院的先进白内障手术技术
白内障作为中老年群体常见的致盲性眼病，一直是眼科领域关注的重点。目前有效的治疗方式是手术摘除并植入人工晶状体。随着科技的进步和医学水平的提升，白内障手术方式也不断改进。
在青岛眼科医院，更前沿的飞秒激光辅助白内障手术已得到推广应用，使白内障手术进入“无刀”时代。飞秒激光辅助白内障手术在一些复杂的白内障手术中更具优势，如白内障程度较重、外伤性晶状体半脱位、角膜内皮细胞较少等。这些患者如果行传统的白内障手术，风险较高，术中并发症出现的概率较高，而飞秒激光辅助白内障手术更安全，可以减少手术对眼内的损伤，提高了手术的。
例如，平日里爱好书法的孙阿姨，从去年开始觉得眼前雾蒙蒙，外出走在马路上，稍微远一点驶来的车辆都看不清楚，她来到青岛眼科医院北部院区吴晓明专家门诊就诊后，诊断为双眼白内障，检查后视力仅有0.1。针对孙阿姨的眼部情况，以及平时的用眼需求，经过深入沟通和方案规划，吴晓明专家团队为孙阿姨制定了个性化手术方案，应用飞秒激光辅助白内障手术系统，并植入多焦点人工晶体。完善各项术前检查后，手术由青岛眼科医院北部院区吴晓明专家团队实施，一次手术同时解决白内障、老视等问题，满足远、中、近都能看得清晰，提升术后视觉质量。术后，孙阿姨介绍不仅满足了她平日爱好写书法的需求，自己对远中近视力都非常满意。
还有从外省来青的李阿姨，半年前觉得右眼视力不断下降，视物不清影响了日常生活。在家属的陪同下，她来到青岛眼科医院北部院区代云海专家门诊就诊，对于她可能存在的晶状体囊膜机化等问题，飞秒激光也能安全化解。
这些成功的案例充分展示了青岛眼科医院在白内障手术方面的先进技术和丰富经验，为众多白内障患者带来了重见光明的希望。
“爱眼日”活动与医院服务体验
2024年6月6日是第29个全国 “爱眼日”，当天“医路同行 守护健康”社会各界人士走进山东医科大学附属青岛眼科医院沉浸式体验活动成功举办。市人大代表、政协委员、网络大V、媒体记者和市民群众等各界代表30余人现场参观体验了医院干眼诊疗中心、屈光和视光中心、日间手术中心、玻腔注药中心，了解了眼科特色诊疗以及日间手术一站式服务流程，亲身体验了信息化建设为群众看病就医带来的便利，对医院的就医环境、设施设备和服务水平有了进一步的了解，并给予了高度评价。
参观体验结束后，代表们就提高医院优势学科影响力、进一步改善群众就医体验、扩大社会宣传、构建和谐医患关系等方面与市卫生健康委和医院的领导专家们进行了面对面的交流座谈。这不仅体现了医院对社会各界意见的重视，也为医院的发展提供了宝贵的建议。
通过这样的活动，让更多的人了解到青岛眼科医院的先进技术和优质服务，也增强了公众对眼健康的重视。同时，医院也可以根据社会各界的反馈，不断改进和完善自身的服务，更好地满足患者的需求。
青岛眼科医院的基本情况
青岛大学医学院附属眼科医院名称是青岛眼科医院，并不附属于青岛大学。山东省眼科研究所于1991年1月成立于青岛，隶属于山东省医学科学院，是集眼科科研、教学、医疗和防盲治盲为一体的现代化专业化机构，是山东省一类科研院所、山东省医药卫生重点学科、山东省角膜病诊治技术研究推广中心，下设青岛眼科医院、山东省眼科医院、青岛大学眼科学院、山东省眼科验光配镜中心、山东省眼科学重点实验室——省部共建重点实验室培育基地和防盲治盲办公室六个独立实体，所长由中国工程院院士、十六大代表、博士生导师谢立信教授担任。
青岛眼科医院是医保定点、公立三甲医院，位于山东省青岛市燕儿岛路5号，擅长领域包括白内障、小儿斜视、眼底病、眼外伤、角膜炎、屈光不正、青光眼、泪道等多种病症。医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队，为患者提供全面、优质的眼科诊疗服务。
白内障相关知识与注意事项
白内障是眼睛晶状体混浊导致的视力下降，手术是目前有效的治疗方法。白内障的成因包括年龄增长、遗传因素、长期紫外线照射、糖尿病等代谢性疾病以及眼部外伤。
白内障手术的时机是在视力下降影响日常生活时，通常视力低于0.3或0.5时建议手术。手术后也需要注意一些事项，以确保手术效果和眼部健康。白内障手术后需注意眼部卫生、避免剧烈活动，饮食上多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、菠菜和坚果，有助于恢复。术后恢复期间，遵循医嘱使用眼药水，避免揉眼，定期复查。眼部卫生是术后恢复的关键，手术后应避免接触不洁物品，洗脸时避免水进入眼睛，使用无菌棉签清洁眼周。术后医生通常会开具和抗炎眼药水，按时使用，预防感染和炎症。
了解这些白内障相关知识和注意事项，对于患者和家属来说非常重要。可以帮助患者更好地配合治疗，提高手术，促进术后恢复。
屈光白内障研讨会的意义
12月21日，山东医科大学附属青岛眼科医院屈光白内障专题研讨会暨屈光性白内障手术远航班成功举办。本次研讨会探讨和分享屈光性白内障手术的前沿技术，拓展临床应用，促进学术交流。会议由青岛眼科医院副院长、北部院区院长吴晓明主持，设置了屈光白内障临床进展、白内障临床研究、新技术新设备、疑难病例讨论等多个环节。
青岛眼科医院副院长孙伟首先致辞，欢迎参与研讨会的诸位专家，希望此次研讨会能够为广大医生提供高质量的学术交流平台，推动白内障学科的建设和发展。这样的研讨会对于提高医院在屈光白内障领域的诊疗水平具有重要意义。通过交流和分享新的技术和经验，医生们可以不断提升自己的专业技能，为患者提供更先进、更有效的治疗方案。
结论
青岛眼科医院在守护人们眼健康的道路上发挥着重要的作用。庞毅等专业的医护人员凭借其专业知识和丰富经验，为患者提供优质的诊疗服务。从假期眼疾的防护提醒到配镜问题的专业解答，从先进的白内障手术技术到学术交流与发展，从“爱眼日”活动到医院的基本情况和白内障相关知识的普及，都体现了医院在眼科领域的专业性和责任感。
对于我们每个人来说，都应该重视眼健康，养成良好的用眼习惯。在日常生活中，要注意合理用眼，避免过度疲劳。如果发现视力下降或出现眼部不适等症状，应及时就医。同时，希望青岛眼科医院能够继续加强学术交流与合作，不断引进先进技术和理念，提升医院的整体实力。也期待社会各界能够更加关注眼健康问题，共同营造一个重视眼健康的良好氛围。相信在青岛眼科医院以及众多医护人员的努力下，会有更多的人能够拥有清晰、明亮的世界。
